Description

Tisane Paisible aux fleurs:

San Hua Chaï , une infusion florale à base de jasmin, chrysanthème et rose, inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une boisson idéale pour apaiser l’esprit et favoriser un sommeil paisible.

San hua chai est une tisane combinant différentes fleurs parfumées (jasmin, rose, chrysanthème). Le stress continu du quotidien provoque tension intérieure, nervosité, dépression, insomnie. Les herbes associées se révèlent souvent d’une grande efficacité pour apaiser l’organisme en douceur, détendre le mental, et ainsi permettre à notre système nerveux de retrouver son équilibre naturel. C’est ce que propose la recette San hua chai agissant comme un antidépresseur naturel.

San Hua Chaï, ou « Tisane aux trois fleurs », est une infusion inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil. Son mélange de fleurs aux propriétés apaisantes agit en synergie :

Ingrédients de la Tisane Paisible:

 Fleur de jasmin (Mo Li Hua) : Relaxante, elle calme l’esprit et facilite l’endormissement.

Rose séchée (Mei Gui Hua) : Harmonisante pour le Qi du Foie, elle réduit les tensions émotionnelles.

Fleur de chrysanthème (Ju Hua) : Rafraîchissante, elle soulage les yeux fatigués et apaise le Shen.

Idéale en fin de journée, la tisane paisible douce et florale vous accompagne vers un sommeil profond et réparateur.

les recommandations d’utilisation pour cette tisane paisible :

 Tisane paisible: posologie et mode d’emploi

💐 Dosage : 3 à 5 grammes de mélange (environ 1 cuillère à soupe bombée) par tasse.
💧 Eau : 250 ml d’eau filtrée ou de source.
🔥 Température : Infuser dans une eau à 80-85°C pour préserver les arômes et principes actifs.
⏳ Temps d’infusion : 5 à 7 minutes selon l’intensité souhaitée.

Conseils d’utilisation

☕ Fréquence : 1 à 2 tasses par jour, de préférence en fin de journée ou avant le coucher.
📅 Durée de la cure : 3 à 4 semaines pour ressentir pleinement les bienfaits, à renouveler selon les besoins.

Astuces pour une détente optimale

• Vous pouvez ré-infuser les fleurs une deuxième fois en prolongeant légèrement le temps d’infusion.
• Pour une synergie renforcée, associer à une pratique de relaxation (respiration profonde, méditation).
• Si vous êtes sensible aux saveurs florales, ajoutez une pointe de miel pour adoucir l’infusion.