Description

Anti-Inflammatoire en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Les Bienfaits de cet anti-inflammatoire naturel en MTC

            1. Curcuma (Jiang Huang)-curcuma (Jiang Huang)-姜黄

• anti-inflammatoire naturel :
  • anti-inflammatoire naturel puissant, utilisé pour soulager les douleurs articulaires, musculaires et les inflammations chroniques.
  • Active la circulation sanguine pour réduire les stagnations responsables des inflammations.
  • Soutient le foie, un organe clé dans la gestion des toxines inflammatoires.
  • Protège les tissus grâce à ses puissants antioxydants.
• Éléments en MTC :
  • Nature : tiède.
  • Saveur : amère et piquante.
  • Organe cible : foie et rate.

              2. Poivre Noir (Hu Jiao)

• Propriétés :
  • Stimule le « feu digestif » (Yang de la rate et de l’estomac) pour prévenir les inflammations digestives.
  • Augmente la biodisponibilité des principes actifs du curcuma, renforçant ainsi son action anti-inflammatoire.
  • Chasse le froid, souvent perçu comme un facteur aggravant des douleurs inflammatoires.
• Éléments en MTC :
  • Nature : chaude.
  • Saveur : piquante.

  • 3. Gingembre (Sheng Jiang)-Gingembre séché-(Gan Jiang)- 干姜

    • Propriétés :
      • Réchauffe l’énergie interne, aidant à disperser le froid responsable des inflammations.
      • Améliore la digestion et réduit les inflammations digestives.
      • Apaise les douleurs causées par l’humidité, souvent associées à des troubles articulaires inflammatoires.
      • Renforce l’immunité pour lutter contre les inflammations récurrentes.
    • Éléments en MTC :
      • Nature : tiède.
      • Saveur : piquante.
      • Organe cible : estomac, poumon et rate.

    Organe cible : estomac et gros intestin.

Recettes l’Élixir Anti-Inflammatoire naturel

Variante 1 : Poivre Noir – Curcuma – Gingembre

Ingrédients :

• 5 grammes de racine de curcuma
• 15 grains de poivre noir
• 5 grammes de gingembre
• 250 ml d’eau chaude.
• (Facultatif) 1 cuillère à café de miel.

Mode d’emploi :

1. Faites chauffer l’eau jusqu’à frémissement.
2. Ajoutez le curcuma, le poivre noir et la cannelle.
3. Laissez infuser 5 à 7 minutes.
4. Filtrez, ajoutez le miel si désiré, et dégustez chaud.

Bienfaits de cet élixir anti-inflammatoire naturel

• Combinaison anti-inflammatoire puissante pour soulager les douleurs articulaires et réduire les inflammations systémiques.
• Idéal pour réchauffer l’énergie interne et apaiser les troubles inflammatoires en hiver

• Favorise la digestion tout en apaisant les inflammations des tissus internes..
• Renforce l’immunité pour prévenir les inflammations récurrentes.

Conseils d’Utilisation de l’anti-inflammatoire naturel

• Fréquence : 1 à 2 tasses par jour, selon vos besoins.
• Moment idéal : Le matin à jeun pour activer l’énergie ou le soir pour apaiser les inflammations.
• Durée : Cure de 2 à 3 semaines pour des effets prolongés.

Précautions

• Ne pas consommer en excès si vous êtes sujet à des problèmes digestifs causés par un excès de chaleur interne.
• Consultez un professionnel de santé si vous prenez des anticoagulants, car le curcuma peut avoir un effet fluidifiant.

Profitez de cet élixir pour harmoniser votre énergie interne et apaiser les inflammations de manière naturelle tout en renforçant votre bien-être général !