Description

Astragale (Huang Qi) – Plante Médicinale Tonique du Qi en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Qu’est-ce que l’Astragale (Huang Qi, 黄芪) ?

L’astragale (Huang Qi) est une plante médicinale clé en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), réputée pour ses propriétés tonifiantes du Qi, immunostimulantes et adaptogènes. Utilisée depuis plus de 2000 ans, elle est couramment employée pour renforcer le système immunitaire, augmenter l’énergie, améliorer la résistance au stress.

Classification en MTC

• Nature : Tiède
• Saveur : Douce
• Organes cibles : Rate, Poumons

Bienfaits et Propriétés de l’Astragale en Médecine Traditionnelle Chinoise

1. Renforce le Qi et combat la fatigue ⚡

✅ Augmente l’énergie vitale (Qi) en cas de fatigue chronique, faiblesse physique et mentale
✅ Améliore l’endurance, recommandé en cas de surmenage, convalescence et fatigue post-virale
✅ Soutient la rate et la digestion pour une meilleure assimilation des nutriments

2. Stimule le système immunitaire 🛡️

✅ Renforce les défenses naturelles contre les infections et maladies chroniques
✅ Effet immunomodulateur prouvé : utile en prévention des rhumes et des infections ORL
✅ Protège contre les pathogènes externes (vent, froid, humidité en MTC)

3. Protège et tonifie les poumons 🌬️

✅ Indiqué en cas de toux chronique, essoufflement, asthme, allergies respiratoires
✅ Régénère les poumons fragiles et améliore l’oxygénation du sang

4. Effet anti-âge et adaptogène ⏳

✅ Puissant antioxydant, protège les cellules contre le vieillissement prématuré
✅ Aide à mieux gérer le stress physique et mental
✅ Protège le cœur et le système cardiovasculaire (régule la tension artérielle)

5. Favorise la cicatrisation et la récupération 🩹

✅ Accélère la guérison des blessures, ulcères et inflammations chroniques
✅ Améliore la circulation sanguine et renforce les vaisseaux capillaires
✅ Utilisé en MTC pour les œdèmes, la transpiration excessive et les troubles circulatoires

Utilisation et Préparation de l’Astragale en Médecine Chinoise

1. En décoction (Huang Qi Tang, soupe de Qi d’Astragale) 🍵

🔹 Faire bouillir 10 à 30 g de racine séchée dans 1 litre d’eau pendant 30 à 40 minutes.
🔹 Associer seul ou avec Dang Shen (Codonopsis), Bai Zhu (Atractyles) Racine d’atractyle (bai zhu) – 白 朮 et Gou Qi Zi (Baies de Goji) pour un effet tonique renforcé.
🔹 Boire 1 à 2 tasses par jour en prévention ou en cure.

2. En infusion

🔹 5 à 10 g de tranches d’astragale séché infusées dans eau chaude pendant 15 minutes. (pendant 12 jours)

Indications et Applications de l’Astragale

🔸 Fatigue, manque d’énergie, récupération après maladie
🔸 Immunité faible, infections fréquentes, rhumes, grippes
🔸 Allergies respiratoires, asthme, toux chronique
🔸 Vieillissement prématuré, stress oxydatif
🔸 Digestion faible, ballonnements, perte d’appétit

Précautions d’Utilisation

⚠️ Éviter en cas de fièvre, car l’astragale tonifie sans disperser les pathogènes.

Conclusion

L’Astragale (Huang Qi) est une plante majeure en Médecine Traditionnelle Chinoise, idéale pour tonifier l’énergie vitale, renforcer l’immunité, protéger les poumons et ralentir le vieillissement. Que ce soit en décoction, infusion, elle est l’alliée parfaite pour stimuler votre énergie et améliorer votre résistance physique et mentale.

Ajoutez l’astragale à votre routine bien-être et boostez naturellement votre vitalité ! 🌿✨