Buplèvre (chai hu) – 柴 胡

Description

Le buplèvre chinois est l’une des herbes les plus anciennes de la pharmacopée chinoise connues pour maintenir l’équilibre des organes et les énergies à l’intérieur du corps. Draine le foie ,disperse le QI du foie et soulage la surpression.

En médecine traditionnelle chinoise (MTC) connu sous le nom de Chai Hu (柴胡), cette plante s’utilise pour rééquilibrer l’organisme, notamment en soutenant le foie et la santé émotionnelle. Voici les principaux bienfaits du buplèvre en MTC :

1. Régulation du foie : Le buplèvre est célèbre pour sa capacité à « dégager la chaleur » du foie, soulageant ainsi les tensions dues aux blocages d’énergie (Qi) dans cet organe. En libérant cette stagnation, il aide à améliorer la digestion, l’humeur et l’énergie générale.
2. Soutien émotionnel : En MTC, le foie est associé aux émotions, en particulier la colère et la frustration. Le buplèvre est souvent prescrit pour apaiser l’esprit et soutenir une meilleure régulation de l’émotion, aidant à atténuer le stress et l’irritabilité.
3. Harmonisation interne : Le buplèvre est utilisé pour harmoniser la relation entre le foie et la rate, favorisant l’équilibre entre ces deux organes et soutenant la vitalité générale.
4. Renforcement du système immunitaire : Il est aussi recommandé pour ses propriétés anti-inflammatoires, aidant l’organisme à lutter contre certaines infections, rhumes et autres affections.

Dans les formules de MTC, le buplèvre est souvent associé à d’autres plantes comme le ginseng, la réglisse ou le gingembre.

Utilisation

En MTC, le buplèvre (Chai Hu) se consomme généralement sous forme de décoction, de poudre ou de comprimés. Voici les méthodes courantes d’utilisation et des conseils pour l’intégrer dans votre routine :

1. Décoction : La méthode traditionnelle est la décoction. Pour cela, prenez 5-10g de racine séchée de buplèvre, faites-la bouillir dans 500 ml d’eau pendant 20-30 minutes, puis filtrez. Buvez cette préparation une ou deux fois par jour, en fonction des conseils de votre praticien.
2. Précautions : Il est préférable de consulter un praticien en MTC avant de commencer le buplèvre, car son effet peut varier en fonction de votre constitution et de vos besoins.